晚睡晚起未必有害

加拿大南安普顿大学两位研究人员对1229名65岁以上的男女进行的一项研究（公布于《英国医学报》上）表明，没有证据支持如下的说法：晚睡晚起会对健康和情绪产生负面影响。当然，也不要过于夸大这一研究成果的论据。研究人员凯瑟琳·盖尔和克里斯托弗·马丁还提醒人们，每天睡9小时的人比睡12小时以上的人寿命更长。